<   2018年 08月 ( 1 )   > この月の画像一覧

うつって心の癌なのよ

ずっと飲んでいたうつの薬が、今年に入って劇的に減り、ついに、夜寝る前の睡眠薬半錠と抗うつ剤半錠だけになった。減薬は不安もあるけど、嬉しい。

お医者様は、うまくいけば今年の間に薬を無くす方向でとおっしゃる。この先生と出会ってから10年近く、よく頑張りましたねと言っていただけた。私一人の力ではなく、支えてくれた娘や、友人たちや、何より、みっちゃん(夫)の力だと思っている。

よく、うつは心の風邪というけれど、一番辛かったときのことを思うと、あれは風邪なんてものではない。今でも、少し眠れなかったり、落ち込んだりした時は、それが自然の流れなのか、再発なのかわからなくて、再発だったらどうしようと怯えたり、パニックになることもある。どちらかといえば、癌サバイバーみたいな感じ。

あまり無理をせずに、穏やかな日々がありがたいものだと感じて、自分の気持ちとうまく寄り添いながら、日々を過ごせたら、本当によいなあ。
[PR]
by chacoakimoto | 2018-08-15 06:47 | 日記 | Comments(0)